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ばんごはん
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ぶりの塩焼きおろしポン酢
なすとおあげの煮びたし
きゅうりとトマトのサラダ
じゃがいもとたまねぎのみそしる

夏はやっぱりさっぱりですねぇ。
おろしポン酢大好きむすめ、のせたまま食べるのも上手になりました。

家から出る気力がまるでないので今日もおうちプール。
今日は私も水着を着て腰まで浸かってごろん。
あー、これは気持ちいい‥とのんびり楽しもうとしたところ
開始40分ほどでむすめが「そろそろでようかー」と片付け始めました
‥ちょっと飽きてきてるかもしれないな‥

(今日のひるごはん)ほしえびと枝豆のチャーハン
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ばんごはん
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なすと鶏肉の治部煮
スナップえんどうとたけのこの炒めもの
キャベツの梅おかかあえ
かぼちゃとおあげのみそしる

片栗粉まぶした鶏肉となすをおだしでことこと。
ちょっと味薄かったけど優しい味ということでよしとする。

夏休みに入ったので、久しぶりに保育園の園庭開放に行きました。
今日は当然ながら水遊び。幼稚園組も2年保育待ち組も合わせて
同い年の園庭開放仲間が勢揃いして、大賑わいでした。
むすめは久しぶりの保育園にちょっとドキドキした感じの面持ちながらも
元気なみんなとの水遊びをマイペースに楽しみ
先生にも幼稚園のことをお話ししたりしていました。
私も久々に会う子どもたちと遊んだり、お母さん方とお話したり
とっても楽しかったです。来週も楽しみです。

(今日のおやつ)フルーツ白玉 あんこ入り
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とうふ白玉がすっかりお気に入り。
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ばんごはん
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鮭とじゃがいものにんにくみそ炒め
蒸しキャベツのしょうがじょうゆ
きゅうりとほしえびの酢じょうゆあえ
千切り野菜サラダ

取りそびれた骨がむすめの皿に行く確率がどうしてこんなに高いんだろう。
にんにく風味、あるとないのと大違い〜

おうたのサークルの練習だったので、久しぶりにむすめを連れて参加しました。
シールブックやらまちがいさがしやらぬりえやらいろいろ用意しておいたら
部屋のすみっこで、最初から最後までひとり黙々と遊んでいました。
帰宅して、久しぶりのおうただったねー、と切り出したら
「うんー」「たのしかったー」と言っていました。あら、そうだったの。
本心だといいのですが。練習していた曲を何気なく口ずさんだりしていたので
ほんとに楽しかったのかも。だったらいいな。

(今日のひるごはん)ハムとブロッコリーのチャーハン
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ブロッコリーが思いのほかよく合いました。うま。
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ばんごはん
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豚肉とたけのこのオイスターソース炒め
紅白なます
スナップえんどうのおかか煮
キャベツとおあげのみそしる

特にめでたいことがなくても紅白なます。
すっぱいものがー好きだからー

むすめに毎日塗っている保湿剤が残り少なくなり
処方してもらうには本人を連れて行く必要があるので
夏休み入ったら行こうと保留していたのですが
いざ夏休みに突入してみたら週間予報の気温が全部とんでもない値に。
病院までは自転車で10分強、歩かないといけないわけではないし
院内は当然涼しいし、早目の時間に行けばなんとかなるかなと
首には手ぬぐいを巻いた保冷剤、背中にもカバー付きの保冷剤をあてて
出発しました。なるべく日陰を選んで、えっちらおっちら漕いで
やっとのことで到着すると、むすめは顔を赤くしてぽへー。
涼しい院内で少し復活したものの、薬を受け取ったのち
家に到着したらまたぽへー。少し休憩してお昼食べたら
元気に復活しました。ふう‥これくらいが限界ですね‥。
よくがんばりました。

(今日のひるごはん)蒸し鶏トマトなすそうめん
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おいしかったけどむすめも私も足りなかったのでわかめごはん追加。
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ばんごはん
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焼きなすと豚しゃぶのおろしポン酢
小松菜とおあげの煮びたし
プチトマトとじゃがいものサラダ
とうふとのりのみそしる

大根おろしをのせて、いざポン酢を‥と冷蔵庫を開けたら、なかった。
ので、めんつゆにお酢とレモンを混ぜて代用してみました。
これはこれでとてもおいしい。サラダはむすめに盛り付けてもらいました。
自分の分と両親の分、けっこうバランスよく分けてくれてたのもしいです。

終業式でした。
目覚めからなんとなく眠そうだったのですがなんとか登園。
「今日はちょっと疲れちゃったみたいです」と先生に手を引かれながら
帰りのバスから下りてきて、バスが去ってもなかなか歩き出そうとしません。
この気温、午前保育でおなかもぺこぺこ‥さすがにかわいそうなので
だっこして帰る?と聞いたら「うん‥」と。一学期がんばったからね。
このところてきぱきとしていた帰宅後の支度も今日は久々にのろのろ。
なんとか着替えてお昼を食べたらちょっと元気になって
ごろごろ休憩したら(寝はせず)さらに元気が戻りました。
すぐ元気が戻るってことは体調は戻ってるとみていいんでしょう。

さて、猛暑の夏休みがスタートです。
週間予報見てると家から出られる気がしませんが、なんとかやっていこう‥
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ばんごはん
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あじとじゃがいものハーブパン粉焼き
かぼちゃサラダ
なすとベーコンのレンジ蒸し
しめじととうふのスープ

チンしたじゃがいもの上にあじを乗せて
ハーブソルトとパン粉ふってトースターでこんがり。
あじの骨&ぜいご取りを丁寧にやったので
とてもおいしくいただけました。

いつも、ばんごはんはおかずを先に食べきってから
「ひじきごはんしてください」と言うのが一連の儀式になっているのですが
今日はおかずを食べきってもなかなかいつものセリフを言おうとせず
私の方を見てもじもじしています。どうしたの〜と笑いながら、ふと
もしかして、おかあさんがまだ食べてるから待ってくれてるの?
と尋ねたら、ん〜とニヤニヤして否定しません。
いつもは私がとっとと食べ終わってむすめを待っているのですが
今日はちょっと生焼けっぽかったあじを再調理したりしていて
珍しく私がまだ食べ終わってなかったんですよね。
私が食べ終わったら「ひじきごはんしてください!」といつものセリフ。
ほんとに待っててくれたのか‥!思わぬ気遣いに驚きました。

会話の能力もここ数日で一気に上がった感じのあるむすめ、
そろそろ「性格」らしきものを出してきてるのかな。
ほほーう。楽しみですねぇ。
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ばんごはん
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ポークピカタ
ズッキーニの焼きびたし
にんじんのサラダ
キャベツとベーコンのスープ

お肉の量が少なかったので卵でかさ増し。
やっぱり卵使えると献立の自由度が増しますね。

今日はだんなさまもお休みだったので3人で川遊びへ。
川はちょっと怖いらしくあまりテンションが上がらない&
やはり暑さがこたえるのかだいぶへろへろになっていました。
帰宅してお昼を食べたら素直に寝室に行ったので
寝るかなと思いきやごろごろしていただけで結局寝ず、
元気に復活して午後も楽しく遊んでいました。
さすがに夕方には目の下にクマができていましたが
しかし、今日のむすめは疲れや眠気までも
機嫌の良さで乗り越えてしまうようなレベルでした。
すごく眠そうなのに最後までご機嫌に、そして素直に寝ました。
いつまで続いてくれるのでしょう、このご機嫌。
明日は終業式に備えて家でのんびりしようっと。
 
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ばんごはん
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いわし梅しそフライ
きゅうりとわかめの酢の物
だいこんとおあげの煮物
小松菜とかぼちゃのみそしる

いわしの骨ってどの程度食べやすいものだったか毎度忘れるので
とりあえずむすめの分はめっちゃがんばって骨取ったんですが
結構残っており「ほねでてきたー」と言われました。笑
でも、細くて柔らかいからよくかんで食べてごらん、と言ってみたところ
「ほんとだー」と言いながら食べていました。食べられたこともですが
提案を素直に受け入れて試したことにかなり驚きました。
このところ、できないことに怒ることも減ってきた気がするので
ちょっとまた感情のコントロール能力が一段階上がったのかも。

今日も当然おうちプール。私は足だけ浸かって遊んでいたのですが
水から出て少しベランダ周りの作業をするだけで
カーっと体が暑くなるこの暑さ。35℃超えてくると威力が違うな‥

ちなみに、我が家のプールは
毎度空気抜くのも入れ直すのもめんどくさい、
外に立てかけておくだけでは強風で暴れる、
かといって乾かして家に入れるのもジャマ、というわけで
検討の結果、このような状態で外に保管しております。
強力吸着シートフックと荷物用のフック付きゴム。
我ながらとてもうまく収まっていると思う。


体調不良からはすっかり復活したようで、今日は朝から晩まで
すこぶるご機嫌で、だんなさま仕事&猛暑のため一日家に二人でいたのに
ほぼノーストレスでとてもとても楽しく過ごせました。
夏休みもずっとこんな感じで過ごせたらいいのになぁ。
絶対そうはいかないんだろうけどなぁ。ああ、心穏やか。
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ばんごはん
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とうもろこしごはん
ハンバーグ
キャベツとトマトのスープ

だんなさまの誕生日なので、華やかごはんです。
ちょっと塩控えすぎましたが、とても上手に焼けて
おいしゅうございました。3人でばんごはんを食べられる、かつ、
むすめがご機嫌、という状況がとても久しぶりだった気がします。
あー、しあわせ。

おやつは北の両親が送ってくれた北海道産佐藤錦〜おいしかった〜


ケーキは安心のコージーコーナーで。


薬は昨日で飲み終わったので、むすめも寝るまで終始ごきげんで
(やっぱり薬のせいだったのか‥)たいへん楽しい1日になりました。
元気って、ありがたい‥。本日無事に40に突入しただんなさまにも
末永く元気でいていただきたいものです。
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ばんごはん
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とうふとはくさいのほしえびあんかけ
ブロッコリーのごまあえ
トマト
いわしだんご汁

むすめの食べっぷりが戻ってきたので献立にも気を使う必要がなくなり
快適です。なんでも食べることのありがたさが身に染みる。

このところずっと昼間は元気なのに幼稚園出発前と夕食後〜寝支度がグダグダで
一体いつまで体調不良の影響が続くんだと思っていたのですが
ここへ来てようやく気づきました。これはあれだ、病院で処方してもらって
朝晩食後に飲んでいた混合薬に入っている、抗ヒスタミン剤の眠気だ!
調べると一応第二世代の抗ヒスタミン剤で眠気が出にくいタイプらしいのですが
むすめにはがっつり出てしまったのでしょう。食事までは元気なのも
がっつり昼寝していても崩れるように寝てしまうのも、すべてに合点がいきます。
てかなぜ今まで気づかなかったのか‥あの、まぶたの落下に逆らえない感じの
強烈な眠気と、毎日戦ってたんだろうな‥そりゃ辛いよ‥
イライラしちゃってほんとごめん、むすめ‥
次また同じような症状でお薬もらうときは、抜くか分けるかしてもらおう。

今日は幼稚園の夏休み前の大掃除をしたそうです。
「ぞうきんで、ロッカーをふきふきしたー」
「おにんぎょうは、おひさまがかわかしてくれるー
 (※教室に置いてあるぬいぐるみも日干ししたのでしょう)」
「つくえのシール(※自分の席に貼ってある、名前を書いたシール)
 せんせいがはがしたから、じゆうせきだったー」
「きょうしつのおもちゃがないから、おそとであそんだー
 (※教室に置いてあるおもちゃ類も洗ったり干したりしたのでしょう)」
という具合にいろいろお話してくれました。うむ、よく分かったよ。

ああ、一学期が終わる。夏休み、がんばろう‥
 
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